Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2021
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 59,91g | Prot: 101,23g | Carbh: 138,08g.
Desayuno: Kaffee, Milch 1,5%. Almuerzo: Edeka Sushi Box, Äpfel, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Cena: Sesamöl, Kikkoman Teriyaki Sauce mit Geröstetem Sesam, Zucchini, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Pasa Bocas / Otros: Kinder Kinderriegel, Smarties Smarties Mini, Kinder Kinderriegel, Kinder Milchschnitte. más...
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2041 kcal
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Ejercicio:
Montar a Caballo - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 26 minutos, Descansando - 10 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de julia395
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