Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2021
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2185 kcal
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Grasa: 38,91g | Prot: 236,23g | Carbh: 209,45g.
Desayuno: Honey , Coles Lactose Free Low Fat Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Almuerzo: VPA Whey Isolate . Cena: SunRice Green Chicken Curry with Long Grain Rice. Pasa Bocas / Otros: VPA Whey Isolate , VPA Whey Isolate , BSC Nitrovol Peanut Butter Fudge Bar. más...
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3128 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, bike - 16 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de eLPedro87
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