Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2021
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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908 kcal
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Grasa: 25,02g | Prot: 26,49g | Carbh: 154,42g.
Desayuno: Buah Naga, Apel (tanpa Kulit), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Rempeyek, Tempe Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Filma Minyak Goreng Filma, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Cena: Asam Jawa, Mentimun (dengan Kulit), Sambal dari Buah-buahan, Nasi Putih, Kangkung. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Coklat Manis atau Gelap, Marshmallow, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de amelllllllll19
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