Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2021
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1649 kcal
|
Grasa: 82,13g | Prot: 43,83g | Carbh: 212,01g.
Desayuno: Pistachos Secos e Torrados (sem Sal), Nozes de Nogueira, Maçãs Granny Smith, Continente Mel de Flores, Continente Mel de Flores. Almuerzo: Cenouras, Brócolos. más...
|
|
2894 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora y 25 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de soares.silva
|