Diario de elvedan, 07 feb. 21

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вау, отвес в 1 кг с прошлого года😮
сейчас в зале, и ощущаю счастье

80 kg Disminuído hasta ahora: 25 kg. Aún para ir: 20 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2021:

1848 kcal

Grasa: 80,79g | Prot: 67,34g | Carbh: 218,54g. Desayuno: Сало, Billa Желе Нежность, Меньше Ккал, Сыр Российский, Комгалком Хлебцы с Луком, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Безе. Almuerzo: Roshen Шоколад Молочный Lacmi с Какао-Ореховой Начинкой и Крекером, Конти Десерт Бонжур, Nestle Несквик . Cena: Печень Куриная Жареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

👍🏻

07 feb. 21 por el miembro: nstsvlmvsk


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