Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2021
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1059 kcal
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Grasa: 70,57g | Prot: 68,75g | Carbh: 55,83g.
Desayuno: Abacate, Yakult Yakult 40 Light, Melitta Café sem Açúcar , Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Omelete. Almuerzo: Fruittella Life Zero Açúcar, Suco de Limão, Antarctica Água Tônica Zero, Qualitá Nozes sem Casca, Kari-Kari Amendoim Frito e Salgado com Pele, Peito de Frango, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Cena: Dolce Gusto Café Au Lait, Walmart Queijo Mussarela, Coqueiro Atum Sólido em Óleo, Panqueca LC Amanda (1 Ovo + 1 Farelo de Aveia). Pasa Bocas / Otros: Empório Boa Forma Cranberry Coberto com Chocolate 70% Cacau, Empório Boa Forma Cranberry Coberto com Chocolate 70% Cacau. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mandyoliv
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