Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2021
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
909 kcal
|
Grasa: 30,46g | Prot: 70,61g | Carbh: 88,93g.
Desayuno: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Ветчина Куриная, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье, Мандарины. Almuerzo: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Мистраль Гречка Отварная, Магнит Сыр Гауда 45%, Heinz Кетчуп Томатный, Зерница Сушки. Cena: Сыр Гауда, Индилайт Грудка Индейки, Капустный Салат, Boombar Протеиновое Печенье Вишня. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сметана 10%, Село Зеленое Творог 5%. más...
|
|
1190 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Elíptica - 1 hora, Step - 25 minutos, Google Fit - 21 horas y 35 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 1989olga
|