Diario de KayakingPublicist, 17 ene. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2011
88,0 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2011:
922 kcal Grasa: 38,11g | Prot: 45,52g | Carbh: 98,75g.   Desayuno: half and half, 1 Organic lemon ginger scone (large so count 2), organic decaf coffee. Almuerzo: Soft & Smooth Whole Grain White Hamburger Buns, Slow Churned Rich & Creamy Yogurt Blends - Strawberry, stevia, coconut water, Sour Cucumber Pickle (Low Sodium), herbal tea, Barbecue Sauce, Chicken Breast. más...
2435 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 39 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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