Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1244 kcal
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Grasa: 37,37g | Prot: 51,93g | Carbh: 168,11g.
Almuerzo: Soto Daging, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Soto Daging, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Tahu Goreng, Tricks Kimchi Baked Crisps, Singkong Goreng. más...
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1832 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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