Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 33 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2027 kcal
|
Grasa: 104,80g | Prot: 129,80g | Carbh: 130,94g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Chikalab Батончик Мюсли Миндальный с Кокосом, Греческий Салат, Гречка Отварная, Алые Паруса Филе Трески в Кляре. Cena: Сырники, Алые Паруса Филе Трески в Кляре. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Виноград, Апельсин. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ryskina1981
|