Diario de Bahama007, 08 feb. 21

Po weekendzie 🙈🙈🙈
113,6 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.    Aún para ir: 28,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2021:
1730 kcal Grasa: 108,32g | Prot: 63,75g | Carbh: 124,57g.   Desayuno: Biedronka Ser Gouda, Mlekovita Mleko 0,5%,  Kawa, Złote Łany Chleb Tostowy Pszenny, Morliny Kiełbasa Śląska. Almuerzo: Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami, Marinero Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym. Cena: Masło, Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą, Pęknięty Chleb Pszenny, Biedronka Bułka Kajzerka. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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