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Guten Morgen ☀️ und einen schönen, verschneiten Start in die Woche wünsche ich Euch. Ich war gerade draußen und es ist ziemlich kalt ❄️☃️🧣🧤🙋🏼♀️
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 24,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 59,45g | Prot: 80,40g | Carbh: 143,01g.
Desayuno: Olivenöl, Philadelphia Balance, Ei, Schnittlauch, Mestemacher Pumpernickel (38g). Almuerzo: Olivenöl, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Ei, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, GutBio Vegetarische Streichcreme Senf Agave, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Appel Heringsfilet Sweet Chili. Cena: Golden Seafood Pazifische Schollenfilets Spinat-Feta, Olivenöl, Aldi Blattspinat, Honig, Milsani Crème Leicht Kräuter, Senf, Tomaten, Salatgurke, Möhren, Knoblauch. más...
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2305 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Hoffentlich wirds nicht so schlimm mit dem Schnee🌨❄🛷
08 feb. 21 por el miembro: schnorra
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Es hört überhaupt nicht auf zu schneien 🌨 und wenn man draußen Schnee schiebt, ist im Nu alles wieder zugeschneit. Ganz ehrlich? Ich finde es widerlich und freue mich auf den Frühling und Sommer 🙏🏻☀️
08 feb. 21 por el miembro: schlankin2024
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Auch heut nen hoffentlich schönen Tag 😊🍀
09 feb. 21 por el miembro: Jenniii-25
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Danke liebe Jenni, den wünsche ich Dir auch ❄️❄️❄️🌷🙋🏼♀️
09 feb. 21 por el miembro: schlankin2024
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