Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2014
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172,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 81,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1028 kcal
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Grasa: 34,05g | Prot: 95,18g | Carbh: 83,16g.
Desayuno: Butter, Turkey Ham, Toasted White Bread. Almuerzo: Chicken Breast, Cooked Broccoli, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking). Cena: Sweet Potato, Tilapia (Fish). más...
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7457 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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