Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1411 kcal
|
Grasa: 56,35g | Prot: 114,11g | Carbh: 112,37g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Чай, Хлебец, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Кофе. Almuerzo: Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Мистраль Рис Жасмин, Брокколи, Морковь, Лук, Куриное Филе. Cena: Чай, Лук, Морковь, Мистраль Рис Жасмин, Куриное Филе, Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. más...
|
|
1489 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ambersnake1989
|