Diario de rhodalee, 17 ene. 11

It's time for me to get back with the program!!!
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2011:
1184 kcal Grasa: 38,35g | Prot: 61,75g | Carbh: 153,83g.   Desayuno: oatmeal, coffee mate. Almuerzo: activia, grillled pork chop, pasta roni, blue bonnet, Rye Bread. Cena: south beach bar, Mexican Sweet Roll (Pan Dulce), fat free milk. más...
2162 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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