Diario de Christer Karlsson, 09 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
81,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2021:
2062 kcal Grasa: 117,23g | Prot: 50,17g | Carbh: 197,55g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Kavli Skinkost, Pågen Bond Limpa, Flora Original Extrasaltat. Almuerzo: Arla Lättmjölk, ICA Ärtsoppa Vegetarisk, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 17%, Pågen Bond Limpa. Pasa Bocas / Otros: ICA Basic Glasstrut, Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Flora Original Extrasaltat, Arboga Leverpastej, Flora Original Extrasaltat, Pågen Bond Limpa, Felix Smörgåsgurka, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Olw Sourcream & Onion Chips. más...
1579 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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