Diario de Ponyhof13, 09 feb. 21

Und damit hab ich die 5kg geknackt! 🥳😻👌🏻
94,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 24,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2021:
2122 kcal Grasa: 68,67g | Prot: 69,18g | Carbh: 286,07g.   Desayuno: Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Knusperone Zarte Haferflocken, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker. Almuerzo: Zespri Kiwi Green , Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Lidl Salatgurke, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Philadelphia Balance, Schwälbchen Spundekäs' Original Winzer Art, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Cena: Milbona Griechischer Feta BIO Organic, Freshona Gehackte Tomaten, Chef Select Gnocchi. Pasa Bocas / Otros: Lidl Berliner, Kinder Kinderriegel, Lidl Salatgurke, Schwälbchen Spundekäs' Original Winzer Art, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Comentarios 
Supi...da freut sich jemand 🤗 
09 feb. 21 por el miembro: sjw*
gratuliere! 
09 feb. 21 por el miembro: ElefinI
Danke und ja ich freue mich sehr 😁😁 
09 feb. 21 por el miembro: Ponyhof13
👌 In welchem Zeitraum?  
09 feb. 21 por el miembro: Bunte Teller
Seit dem 6.1. Hab mir also genug Zeit gelassen 😊 
09 feb. 21 por el miembro: Ponyhof13

     
 

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