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VLCD # 8
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 28,0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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480 kcal
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Grasa: 11,45g | Prot: 56,26g | Carbh: 40,19g.
Almuerzo: onion, romaine lettuce, spicy mustard, ketchup. Cena: organic spinach, costco chicken, tomato, onion. Pasa Bocas / Otros: Unsweetened Frozen Strawberries, grissini, Fuji Apples. más...
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2730 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Pilates - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Compras - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de brishler
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