Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1554 kcal
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Grasa: 55,65g | Prot: 79,29g | Carbh: 186,61g.
Desayuno: Persimon, Müsli, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Kaffe. Almuerzo: Nutrilett Smooth Caramel Bar, Änglamark Kaviar, Garant Matlagningsgrädde 15%, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Lax. Cena: Smör, ICA Färska Champinjoner, Champinjoner, Äggröra. Pasa Bocas / Otros: Allerum Grevé, Marmelad, Rostat Fullkornsbröd, Kaffe, Tropicana Äppeljuice, Banan, Osötade Frysta Hallon. más...
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2102 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stisse49
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