Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
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48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 55,30g | Prot: 106,57g | Carbh: 136,73g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Quaker Cruesli Fruit, Hacendado Cereal Mix 0%, Danone YoPRO Blueberry, Mandarina, Kiwi. Almuerzo: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Ensaladilla. Cena: Pimientos de Padrón, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Hacendado Hummus de Aguacate, Hacendado Escalopines de Salmón. Pasa Bocas / Otros: Makro Frambuesas Frescas, Hacendado Cereales Espelta 0%, Hacendado Cereal Mix 0%, Danone YoPRO Blueberry. más...
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1726 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 35 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Saltar la Cuerda - 15 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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