Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1871 kcal
|
Grasa: 85,92g | Prot: 146,94g | Carbh: 172,75g.
Desayuno: Suco de Laranja Natural, Bacon, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Molico Leite Desnatado, Queijo Gorgonzola. Almuerzo: Halls Bala, Bife de Carne de Vaca, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Peito de Frango, Perdigão Linguiça Suína. Cena: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Parmalat Leite Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Pasa Bocas / Otros: Black Skull Whey 3HD, Itambé Pro+ Chocolate. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ruslan viana
|