Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1059 kcal
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Grasa: 39,62g | Prot: 67,31g | Carbh: 105,87g.
Desayuno: Pão Francês, Ovo. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Tomates. Cena: Lucco Fit Crepioca de Frango. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Nestlé Creme de Leite, Brasfrut Polpa de Maracujá. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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