Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1796 kcal
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Grasa: 32,51g | Prot: 49,20g | Carbh: 340,02g.
Desayuno: Substancia Suco Verde, Banana-Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Queijo Branco, Walmart Pão Francês Integral , Dolce Gusto Café Au Lait Desnatado. Almuerzo: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna com Açúcar, Frango (Empanado e Frito), Del Valle Suco de Uva (200ml). Cena: Dr. Oetker Pudim Diet Caramelo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sweet Jelly Balas de Algas Marinhas, Milho Verde Cozido. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Jaca, Triunfo Bolacha Maizena. más...
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3155 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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