Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 35,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1078 kcal
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Grasa: 12,62g | Prot: 67,13g | Carbh: 176,25g.
Desayuno: Telur Rebus, Putih Telur. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Tropicana Slim Kecap Manis, Bayam, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih. Cena: BonCabe Boncabe, Ikan Tuna, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir, Tropicana Slim Gula, Teh (Buatan), Meiji Plain Crackers with Oat, Ubi Bakar Cilembu. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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