Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 33,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1176 kcal
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Grasa: 15,28g | Prot: 73,89g | Carbh: 186,94g.
Desayuno: Telur Rebus, Putih Telur Matang. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Pakcoy, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir, Sari Roti Roti Gandum, Ubi Bakar Cilembu. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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