Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021
|
90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 28,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1513 kcal
|
Grasa: 78,18g | Prot: 65,06g | Carbh: 144,46g.
Desayuno: Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Атяшево Сосиски Молочные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кунгурский Молоко 3,2%. Almuerzo: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Yan Красный Перец Маринованный, Карат Сыр Творожный с Грибами, Борщ с Курицей. Cena: Банан, Наш Лидер Кетчуп Шашлычный, Яйцо (Целое), Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Сыр по-Российски Классический, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Pasa Bocas / Otros: Pepsi Mango, Ironman Протеиновый Батончик Карамель (40г), Orion Choco Pie. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stepushna
|