Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021
|
49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1293 kcal
|
Grasa: 57,55g | Prot: 44,95g | Carbh: 153,17g.
Desayuno: Банан, Лакомо Сливки 10%, Вешенки, Barilla Спагетти Отварные. Almuerzo: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Молния Капуста Тушеная с Мясом. Cena: Nutiva Семена Чиа, Банан, Городецкий Кефир 3,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Bite Батончик Орехово-Фруктовый. más...
|
|
1469 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
10 feb. 21 por el miembro: keksik91
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|