Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2013
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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612 kcal
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Grasa: 31,67g | Prot: 52,41g | Carbh: 21,22g.
Desayuno: Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Almuerzo: Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless). Cena: Sirloin Tips with Gravy, Potatoes and Vegetable (Frozen Meal). más...
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2265 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Treasurehunter3754
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