Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2507 kcal
|
Grasa: 140,94g | Prot: 130,45g | Carbh: 177,87g.
Desayuno: Yumurta, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Uno Kepekli Ekmek, Ezogelin Çorbası. Onces: Yeşil Biber, Tamek Domates Salçası, Etsiz Ispanaklı Kiş, Lezita Aç Ye. Antes de la Cena: Antep Fıstığı, Salça, Tat Barbunya Pilaki, Siyah Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Pınar Sucuk. Pasa Bocas / Otros: Ülker Susamlı Çubuk Kraker, Ülker Çizi Peynirli Kraker, Tadım Çekirdek, Dost Yarım Yağlı Süt, Yeşil Çay. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arnoldd75
|