Diario de NataStanishevskaya, 11 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 20,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2021:
812 kcal Grasa: 36,89g | Prot: 53,47g | Carbh: 67,52g.   Desayuno: Сыр Российский, Ратимир Колбаса Молочная, Белый Хлеб, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Гречка Отварная, Дома Бульон из Баранины. Cena: Котлеты из Куриной Грудки, Брокколи. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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