Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2642 kcal
|
Grasa: 88,19g | Prot: 143,98g | Carbh: 307,72g.
Desayuno: Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Домик в деревне Молоко 3,2%, Курага, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Финик, Royal Forest Пекмез Рожкового Дерева, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. Almuerzo: Увелка Рис Бурый, Слобода Биойогурт с Клетчаткой, Смешанные Овощи (Замороженные), Кокосовое Масло, Куриное Филе, Эколь Баранина Халяль. Cena: Вьетконг Папайя Сушёная, Сушеный Ананас, Спаржа по-Корейски, 4 Сезона Весенние Овощи, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Vici Крабовое Мясо «Снежный Краб», Простоквашино Сметана 25%, Сушеное Манго, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Борщ с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Магнит Апельсин. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЦАндрей
|