Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1955 kcal
|
Grasa: 86,70g | Prot: 118,61g | Carbh: 185,35g.
Desayuno: Добрянка Пирог с Малиной, Лента Сметана 15%, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Морковь, Авокадо, Груша, Сырники (из творога 2%), Сельдерей. Almuerzo: Минеола, Укроп, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Молоко 3,5%, Перловка. Cena: Манго, Excelsior Сыр Гауда, Свекла Вареная, Цикорий, Домик в деревне Творог 9%, Яйцо. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена_Ч
|