Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1606 kcal
|
Grasa: 65,30g | Prot: 70,16g | Carbh: 184,42g.
Desayuno: Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Пятерочка Банан, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 9%, Славмо Молоко 2,5%. Almuerzo: Пятерочка Багет Традиционный, Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Пятерочка Помидоры, Куриные Голени со Сметаной и Сыром л, Макфа Макароны Отварные. Cena: Три Правила Домашний Компот, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Pasa Bocas / Otros: Булочные Вольчека Булочка со Сливками, Б.Ю. Александров Чизкейк. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de kolenny
|