Diario de Christer Karlsson, 11 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
81,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2021:
1898 kcal Grasa: 107,42g | Prot: 49,46g | Carbh: 181,90g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Kavli Skinkost, Pågen Bond Limpa, Flora Original Extrasaltat. Almuerzo: Bearnaisesås, Pannbiff,  Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Blå Band Bearnaisesås, Tomater, Arla Lättmjölk. Pasa Bocas / Otros: ICA Basic Glasstrut, Olw Sourcream & Onion Chips, Felix Smörgåsgurka, Arboga Leverpastej, Flora Original Extrasaltat, ICA Selection Sirapslimpa. más...
1580 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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