Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1509 kcal
|
Grasa: 64,34g | Prot: 95,41g | Carbh: 136,92g.
Desayuno: Ветчина для Завтрака, Хлеб Тостовый, Сыр Российский, Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Almuerzo: Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Помидор Тушеный, Говядина Отварная, Болгарский Перец, Говяжий Бульон, Свекла Вареная, Приготовленная Морковь. Cena: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Мандарины, Хайнц Соус Терияки. Pasa Bocas / Otros: Велком Колбаса Докторская, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Яшкино Вафли Шоколадные, Активиа Пробиотик. más...
|
|
3752 kcal
|
Ejercicio:
Велотренажер 30 км/ч при средней нагрузке - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 34 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Валерия Кукушкина
|