Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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399 kcal
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Grasa: 9,74g | Prot: 15,40g | Carbh: 67,61g.
Desayuno: Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Havuç, Tatlı Patates. Almuerzo: Yeşil Mercimek Salatası. más...
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2549 kcal
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Ejercicio:
Adım - 1 hora, Subir Escaleras - 2 minutos, Montañismo - 50 minutos, Yoga - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 20 horas y 54 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ben_zepp
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