Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1255 kcal
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Grasa: 62,74g | Prot: 73,77g | Carbh: 107,63g.
Desayuno: Maní, Almendras, Vivo Avena Instantánea, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Almuerzo: Manzana, Colun Quesillo Light, Huevo, San Jose Atún Lomitos en Agua, Pepino (Pelado). Cena: Amada Pan de Molde Integral, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Matthei Queso Mantecoso Laminado, Huevo Frito, Crema de Calabaza. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Torras Chocolate Negro con Fresas, Ferrero Ferrero Rocher, Tucapel Galletas de Arroz, Frutos Mezclados Secos Tostados. más...
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1942 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nathi.constanza
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