Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 39,49g | Prot: 126,98g | Carbh: 164,92g.
Desayuno: Kiwi, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Santiago Queijo Fresco Skyr, Pão de Centeio. Almuerzo: Clementinas, Sopa de Legumes, Tomates, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Couve-Flor, Kiwi, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pescada Cozida, Pingo Doce Ovo M, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Sondey Bolachas de Arroz, Babybel Mini Queijo Light, Prozis Chocolate Waffles, Condi Gelatina Light, Milbona Queijo Fresco Batido 0%. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gaby_OHP
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