Diario de ina ina ina, 11 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2021:
875 kcal Grasa: 33,46g | Prot: 54,73g | Carbh: 87,11g.   Desayuno: Maranguape Queijo Coalho, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Pullman Rap10 Light. Almuerzo: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito, Arisco Geleia de Mocotó Sabor Natural, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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