Diario de Patrícia Filgueiras, 11 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2021:
696 kcal Grasa: 17,10g | Prot: 41,61g | Carbh: 90,99g.   Desayuno: Jandaia Cappuccino, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Wickbold Bisnaguinha. Almuerzo: Hortifruti Repolho Branco Cru, Berinjela Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo. Pasa Bocas / Otros: Mabel Bolacha Leite. más...
1635 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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