Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2021
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1811 kcal
|
Grasa: 74,92g | Prot: 145,95g | Carbh: 135,03g.
Desayuno: Hortex Черная Смородина, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Landers Сыр Легкий 30%, Веселый Молочник Сметана 15%, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий , Авокадо Авокадо, Лэнд Суп Грибной . Cena: Окей Сыр Маасдам Новогрудские Дары Elit 45%, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Творог (Полностью Обезжиренный), Сельская Новь Яйца Куриные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Апельсин, АО Тандер Яблоко. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de innazelnerovskaa
|