Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2013
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1515 kcal
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Grasa: 24,57g | Prot: 70,59g | Carbh: 244,55g.
Desayuno: Fat Free Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Kellogg's Raisin Bran. Cena: Mr & Mrs T Sweet & Sour Mix, Gin, Honey, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Birds Eye Steamfresh Brown and Wild Rice with Corn, Carrots and Peas. Pasa Bocas / Otros: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Waffle Cookies, Beanfields Bean & Rice Chips. más...
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2400 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de MinaNew
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