Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2021
|
79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 32,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3585 kcal
|
Grasa: 79,87g | Prot: 274,42g | Carbh: 414,44g.
Desayuno: Smartbody Amino Whey, Rainbow Tummasuklaa, Omega-3, Marli Sokeriton Mustikkakeitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kaurahiutale, Banaani, Voi, Sokeroimaton Ketsuppi, Kananmuna. Almuerzo: Kotimaista Kanan Filee Pihvi, Kotimainen Pinaatti, Original Hot Sauce, Kurkku, Rainbow Jasmiini Riisi, Rainbow Oliiviöljy, Rainbow Paseerattu Tomaatti, Kirsikkatomaatit. Cena: Sweet Barbecue, Kotimainen Pinaatti, Miniluumutomaatti, Rainbow Dark 80% Tumma Suklaa, Kurkku, Peruna (Kuorineen), Uunilohi. Pasa Bocas / Otros: Star Nutrition Supreme Casein Strawberry Milkshake, Rasvaton Jugurtti Vanilja, Rainbow Vadelma, Kotimaista Kaurahiutale, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Psyllium, Voi, Kotimaista Kaurahiutale, Chiquita Banaani, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna, Highly Branched Cyclic Dextrin, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate, Amino BCAA, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Chiquita Banaani, Kellogg's Rice Krispies. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ronnqvist91
|