Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2013
|
114,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,0 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1665 kcal
|
Grasa: 69,94g | Prot: 72,95g | Carbh: 182,33g.
Desayuno: Trader Joe's Sun-Dried Tomatoes, Trader Joe's Mediterranean Hummus, Trader Joe's Whole Wheat Mini Pitettes Pita Bread (Toufayan Bakeries), Nature's Place Toasted Oats Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Roland Artichoke Hearts, Coffee, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints. Almuerzo: Turkey Hill Diet Iced Tea, Tessemae's Red Wine Vinaigrette, Cucumber (with Peel), Kutztown Diet Birch Beer, Baby Carrots, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Yellow Summer Squash. Cena: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Amy's Organic Black Bean Vegetable Enchiladas, Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Ristorante Funghi Pizza, Chobani Nonfat Blackberry Greek Yogurt, Pickled Egg, Coffee, Sea's Gift Roasted Seaweed Snack. más...
|
|
3481 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de me,myselfandi
|