Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2021
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 71,99g | Prot: 57,48g | Carbh: 101,57g.
Desayuno: Avocado, Tomaten, Zwiebeln, Basic Reiswaffel, Frischkäse, Lätta Halbfettmargarine, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Rührei, Kaffee mit Milch. Cena: K-Classic Hähnchenbrust, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, Aldi Antipasti Kirschpaprika , Frischkäse, Grüner Blattsalat, Rote Zwiebeln, Rucola , Aldi Gouda, Strauchtomaten, Salatgurke, Aldi Tortilla Wraps. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Kugeln, Maxi Nutrition High Protein Bar Milky Chocolate . más...
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1888 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jenjen92*
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