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Das ist normal, weiß ich ja. Trotzdem ist es frustrierend😒 Immerhin scheint heute die Sonne ☀️ Einen schönen Tag Euch ☀️❄️🌷🙋🏼♀️
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1606 kcal
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Grasa: 62,13g | Prot: 93,88g | Carbh: 152,51g.
Desayuno: GutBio Vegetarische Streichcreme Senf Agave, Sprossen, Ei, Mestemacher Pumpernickel (38g), Schnittlauch, Olivenöl. Almuerzo: Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen , GutBio Vegetarische Streichcreme Paprika-Chili, Lidl Salatherzen, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Olivenöl, Bofrost Spinatknödel mit Käse. Cena: Aldi Bio Sellerie-Salat, Ja! Schmand, Honig, Senf, Tomaten, Lidl Salatherzen, Güldenhof Putenbrustfilet im Paprikamantel, Ei, Edeka Gemahlene Mandeln, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Hofburger Reibekäse Leicht, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Cucina Getrocknete Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Rosinen, Douceur Gemischte Paranüsse, Mandeln. más...
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2376 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
....ach, mach dir doch keinen Kopp......sind doch bloß 200 Gramm, die wirst du schnell wieder los 😊🌻
12 feb. 21 por el miembro: Himmlischerbote
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Ja, vermutlich sind sie morgen schon wieder weg. Ich habe mich täglich gewogen und jeden Tag steht da irgendwas Anderes 🤦🏼♀️ Teilweise sind das Schwankungen von über 1 Kilo. Ist wirklich merkwürdig momentan 🤷🏼♀️
12 feb. 21 por el miembro: schlankin2024
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Genieße das Wochenende und die Sonne ☀️ und lass dich nicht von den ollen 200 Gramm ärgern 😊🍀
13 feb. 21 por el miembro: Jenniii-25
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Ärgere dich nicht. Dein Wasserhaushalt ist nicht jeden Tag gleich und der Mageninhalt auch nicht. Ich wiege mich nur einmal in der Woche. Immer zur gleichen Zeit. Lass dich nicht durch 200 g frustrieren - die sind ganz fix wieder weg :)!
13 feb. 21 por el miembro: reginagro89
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Du hast’s ja schon einmal geschafft, da wird es auch nochmal klappen😊👌
13 feb. 21 por el miembro: anlicaal
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