|
Очередное взвешивание . -1,3 кг за неделю . Все отлично !!! Продолжаем
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1629 kcal
|
Grasa: 31,26g | Prot: 187,82g | Carbh: 152,41g.
Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Almuerzo: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Гороховая Каша, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Cena: Куриное Филе на Гриле, Гороховая Каша, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриное Филе на Гриле, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Творог (Обезжиренный), Myprotein Протеин Латте, Зеленое Яблоко. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|