Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2021
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1760 kcal
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Grasa: 89,78g | Prot: 115,99g | Carbh: 118,25g.
Desayuno: Suco de Laranja Natural, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Lacta Diamante Negro (20g), Kuat Guaraná, Picanha, Peito de Frango. Cena: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo, Bruschetta, Italac Leite Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Queijo Minas, Black Skull Whey 3HD. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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