Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2021
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1074 kcal
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Grasa: 37,24g | Prot: 71,93g | Carbh: 132,08g.
Desayuno: Rosquinha de Nata, Laranjas, Mamão Papaia. Almuerzo: Feijão Tropeiro, Mandioca Cozida, Carne de Sol, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate, Aruba Biscoito de Coco, Marilan Magic Toast Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pipoca. más...
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2347 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sanninha
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