Diario de Jean76art, 12 feb. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2021

73,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg. Aún para ir: 10,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2021:

1193 kcal

Grasa: 26,62g | Prot: 74,90g | Carbh: 150,45g. Desayuno: McCann's Steel Cut Irish Oatmeal. Almuerzo: Healthy Choice Cafe Steamers Creamy Spinach & Tomato Linguini. Cena: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Market Pantry Shredded Mozzarella Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Minute Ready to Serve Brown Rice & Quinoa, Truly Spiked & Sparkling. Pasa Bocas / Otros: Monster Beverage Ultra Sunrise. más...

Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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Comentarios

Good job!

12 feb. 21 por el miembro: Augusta888


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